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生活的压力之下，不少宝妈觉得再苦也要努力赚钱，这份想法值得理解，但千万不要过度透支自己。带娃本身就是高强度的事情，做副业要量力而行，累了就适当停下休息，赚钱固然重要，自己的身体健康和陪伴孩子的时光同样不能忽视。

宝妈要怎样挣钱，先理清自己手上有的条件，时间、技能、本钱，不要盲目到处找项目，先想清楚自己能付出什么，再去找对应的路子，摒弃躺赚幻想，赚钱没有捷径，踏踏实实付出时间劳动，才能够换取属于自己的收入。

图：金贝棋牌网站实拍

40岁的扬州宝妈无需被年龄束缚赚钱的脚步，中年阅历、生活经验、耐心韧性都是专属优势，完全适合居家副业增收。扬州本地生活节奏舒缓，适合宝妈做轻量化、稳节奏的副业，居家自媒体、手工制作、私房美食、社区便民服务都很适配。40岁宝妈不用跟风年轻人的快节奏网红项目，结合自身状态稳步深耕，不用追求高额收益，补贴家用、实现自我价值就足够，兼顾家庭与增收，从容赚钱生活。

很多宝妈想给自己增值赚钱，不只是单纯赚零花钱，更希望学到可以长期受用的技能。可以利用居家空闲时间学习剪辑、文案、收纳、烘焙等技能，前期或许看不到收益，但是技能掌握之后，接单变现的路子会变宽，提升自身能力，收入也会拥有更多可能性。

孕期宝妈身体特殊、行动受限、体质敏感，无法劳累、无法熬夜、无法外出工作，赚钱必须以身体健康为第一前提，绝对不能为了增收透支身体、影响孕期状态。适合孕期宝妈的副业，只有极简、轻松、碎片化、无压力的零成本项目，比如简单手机任务、育儿内容记录、免费技能学习，仅用来赚取小额零花钱、充实空闲时间。切勿接触垫付、刷单、付费课程、高强度副业，安心休养身体，副业随缘即可，不必强求收益。

晚上孩子睡后是宝妈难得空闲，不少人希望晚上做副业快速赚钱。但熬夜会严重消耗宝妈身体，长期熬夜会拖垮状态，一定要把控时长，不要为了副业牺牲睡眠，赚钱重要，身体健康更加重要，劳逸结合才可以长久坚持下去。