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部分宝妈为了增加收入，会考虑兼职跑外卖，外卖行业时间自由、多劳多得，看似适配宝妈灵活赚钱的需求，实则并不适合多数带娃宝妈。跑外卖需要长时间户外奔波、风吹日晒，对体力要求较高，且路上存在交通安全隐患，需要全身心投入，无法兼顾带娃。如果家中没有老人帮忙照看孩子，宝妈独自带娃跑外卖，极易出现顾此失彼的情况，既无法保障接单效率，也存在孩子安全隐患。除非孩子已独立上学、家中有人搭手，否则不建议宝妈贸然入局外卖行业。

图：开元财神捕鱼官网下载实拍

很多宝妈想做手工赚钱手工外发，网上大量广告吸引宝妈交钱拿货。这类项目翻车案例非常多，很多商家以成品不合格为由拒绝回收，宝妈交的材料费无法退回，想要做手工一定要拒绝先交钱拿货，多方核实真实性，不要轻易投入金钱。

很多宝妈疑惑居家电脑兼职是否靠谱，其实电脑兼职有真实靠谱的岗位，但数量稀少、门槛适中，需要基础技能支撑，而市面上百分之九十的电脑兼职都是虚假骗局。全自动挂机、无脑刷单、高薪打字、一键赚钱等电脑项目，全是套路，无真实收益，只会盗取信息、诱导充值。靠谱的电脑兼职仅包含视频剪辑、文案排版、图片设计、电商运营、在线客服等，需要宝妈自学基础技能，凭能力接单赚钱，无零基础躺赚的电脑副业。

三胎宝妈育儿压力、家庭琐事远多于普通宝妈，日常需要照料三个孩子的饮食起居、学习作息，精力被大量消耗，几乎没有多余空闲时间。这类宝妈绝对不适合高投入、高耗时、高精力的副业，切忌跟风盲目创业、摆摊、做复杂线上项目，避免身心透支、顾此失彼。三胎宝妈赚钱以轻松、简单、零压力为核心，选择碎片化可操作的轻副业，仅利用空余碎片时间增收，不追求高额收益，把孩子照料、家庭安稳放在首位，量力而行、稳步增收。

宝妈赚钱养家的背后，藏着无数碎片化的辛苦，一边哄睡孩子，一边抓紧时间处理副业任务。带娃本身就是一份繁重的工作，额外赚钱会加倍消耗精力，家人的理解和分担格外重要，不要把所有经济压力全部压在自己身上，兼顾身体，拒绝过度内耗。